Odsetek masy mięśniowej w ludzkim ciele zależy od płci, wieku i sprawności fizycznej. W przypadku mężczyzn średnia masa mięśniowa wynosi od 38 procent do 54 procent, podczas gdy w przypadku kobiet zakres ten wynosi od 28 do 39 procent.
Znajomość masy mięśniowej jest pomocna w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Osoba, która ma wyższą masę mięśniową, zużywa więcej energii, aby wykonywać ruchy, ale może łatwiej osiągnąć ruch.
Większość testów określających procent masy ciała skupia się na wskaźniku masy ciała lub na całkowitej zawartości tłuszczu. U mężczyzn 16 procent tkanki tłuszczowej uważa się za normę, a 27 procent u kobiet.
