Niektóre sposoby na naturalną pomoc w rozerwaniu wody w czasie ciąży to prośba lekarza o rozerwanie błon, chodzenie, seks i stymulacja sutków. Mimo że medycznie nie udowodniono, niektóre kobiety uważają, że pikantna żywność, ananas i olej z wiesiołka również pomaga przełamać ich wody.
Zdejmowanie membran, najbardziej medycznie zalecana trasa, odbywa się przez lekarza lub położną, która używa palców do oddzielenia worka owodniowego od ścian macicy. Pomaga to podrażnić macicę, pobudzając skurcze, które zaczynają się od godzin do dni później. Ta procedura pomaga wodzie dla wielu kobiet, ale nie działa przez cały czas.
Walking zachęca dziecko do wpadnięcia do kanału rodnego, a to dodatkowe ciśnienie może wywołać skurcze lub spowodować pękanie wody. Seks jest często zalecany przez personel medyczny, aby pomóc w porodzie, ponieważ w nasieniu znajdują się prostaglandyny, które zmiękczają szyjkę macicy. Dodatkowo, mając orgazm uwalniają się dobre hormony oksytocyny, niezbędnego hormonu w początkach porodu. Pobudzenie brodawek działa w podobny sposób; odbywa się to poprzez przetaczanie sutka i otoczki między kciukiem a palcem wskazującym, naśladując ssanie niemowlęcia.
Uważa się, że ostre potrawy i ananas podrażniają jelito, podrażniając macicę, stymulując skurcze i łamiąc wodę. Ponownie, nie jest to udowodnione medycznie.
