O ile napoje energetyczne mogą zapewnić szybki zastrzyk energii dla osób, które pracowały zbyt ciężko lub są zmęczone, mają one negatywny wpływ na organizm, którego nie należy lekceważyć. Problemy sercowo-naczyniowe i potencjał Przyrost masy ciała jest jedną z wad napojów energetycznych, zgodnie z HealthResearchFunding.org.
Z drugiej strony, napoje energetyczne zwiększają energię i wyostrzają skupienie. Sportowcy często piją je, aby wydłużyć swoje treningi, dzięki dodatkowej energii dostarczanej przez napój. Są również szybkie i wygodne, ponieważ nie wymagają czasu na odpowiedni drzemkę, a nawet do zaparzenia filiżanki kawy.
Negatywy na napoje energetyczne pojawiają się w fizycznych reakcjach organizmu na nie. Napoje energetyczne zazwyczaj zawierają dużo cukru, co może prowadzić do niezdrowego przybierania na wadze. Ci, którzy nadmiernie piją napoje energetyczne, ryzykują uszkodzenie układu krążenia, w tym podwyższone ciśnienie krwi i nieregularne bicie serca. Napoje energetyczne często powodują również niepokój i rozdrażnienie, zmniejszając zdolność osoby pijącej do dobrego funkcjonowania psychicznego. Te reakcje fizyczne wynikają głównie z bardzo wysokiego poziomu kofeiny w napojach energetycznych; poziomy są wyższe niż w napojach bezalkoholowych i nie są w żaden sposób regulowane. Skutki uboczne picia napojów energetycznych mogą obejmować bóle głowy, bezsenność, drgawki, cukrzycę typu 2 i wymioty.
