Kości, mięśnie i stawy odgrywają ważną rolę w ludzkim ciele. Oni, wraz ze ścięgnami, więzadłami i chrząstkami, tworzą układ mięśniowo-szkieletowy i umożliwiają nam wykonywanie aktywności fizycznej. Układ mięśniowo-szkieletowy chroni i wspiera narządy wewnętrzne, umożliwia ruch, nadaje sylwetce kształt, produkuje komórki krwi, magazynuje wapń i fosfor oraz wytwarza ciepło.
Ludzki szkielet składa się z 206 kości. Kości to suche, gęste tkanki złożone z minerałów wapnia i fosforu, materii organicznej i wody. Żywa błona zwana okostną pokrywa kości. Bone zawiera trzy typy komórek: osteoblasty, które naprawiają uszkodzenia; osteocyty, które tworzą nową kość; i osteoklasty, które rozkładają się, rzeźbią i kształtują kość. Chociaż kości są bardzo lekkie, są wystarczająco silne, aby utrzymać masę ciała.
Stawy to obszary, w których spotykają się dwie lub więcej kości. Stawy umożliwiają ruch i elastyczność w ciele. Niektóre połączenia otwierają się i zamykają, podobnie jak zawias. Inne pozwalają na bardziej złożone ruchy. Na przykład, stawy barkowe i biodrowe umożliwiają ruch do tyłu, do przodu, na boki i ruch obrotowy.
Ciało ludzkie składa się z ponad 600 mięśni. Mięśnie te przesuwają części ciała poprzez skurcz i relaks. Istnieją trzy różne rodzaje mięśni w ludzkim ciele: szkieletowy, gładki i sercowy. Mięśnie szkieletowe są przywiązane do kości. Są również znane jako mięśnie ochotnicze, ponieważ ich ruch jest kontrolowany. Gładkie lub mimowolne mięśnie są kontrolowane automatycznie przez układ nerwowy. Mięsień sercowy, także mimowolny, wypiera krew z serca poprzez rytmiczne skurcze.
