Zewnętrzne bodźce są działaniem lub myślą wywodzącymi się z czyjegoś skupienia i nie mają związku z bieżącym zadaniem danej osoby. Ci, którzy cierpią na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) są często nękani rozproszeniem obce bodźce i walka o koncentrację i często przenoszenie skupienia z jednej rzeczy na drugą.
Istnieje wiele symptomów, o których nie można zapomnieć, jeśli chodzi o zakłócenia od zewnętrznych bodźców, w tym niemożność utrzymania uwagi podczas zadań lub grania, zapomnienie, okazywanie się nie słuchaniem, gdy się do nich mówi, oraz niezdolność do wykonywania zadań, takich jak praca domowa lub obowiązkami, a nie tylko dlatego, że sprzeciwiają się ich wykonaniu. W przypadku nadaktywności występują inne objawy, takie jak drżenie, nadmierna rozmowa, bieganie i wspinanie się w sytuacjach, w których jest to nieodpowiednie i trudności w graniu spokojnie.
ADHD nie można wyleczyć, ale można go złagodzić, dostosowując środowisko lub szkołę, w której przebywają dzieci z problemami. Na przykład dzienny harmonogram, który określa, jakie zadanie powinno zostać wykonane w danym momencie, może pomóc w utrzymaniu osoby na dobrej drodze. Pomocne może być także miejsce pracy, które ogranicza rozpraszanie uwagi, takie jak telefony komórkowe, telewizory, nieproduktywne przeglądanie Internetu, zbyt wiele osób lub głośna muzyka.
