Łatwiejsza dyfuzja nie wymaga energii. Uproszczona dyfuzja opisuje proces, w którym substancje rozpuszczone są przenoszone przez błony komórkowe przez białka. Inny proces, który robi to samo, nazywa się transportem aktywnym; transport aktywny wymaga formy energii chemicznej.
Ułatwienie dyfuzji następuje, gdy substancja rozpuszczona przesuwa się z obszaru o wyższym stężeniu przez błonę komórkową do obszaru o niższym stężeniu. Ruch jest nazywany ruchem "z góry". Ułatwiona dyfuzja jest wykorzystywana przez czerwone krwinki do przenoszenia glukozy przez błony; ułatwiona dyfuzja działa w tym przypadku ze względu na stabilność poziomu glukozy we krwi oraz fakt, że stężenie w komórce jest na ogół niższe niż stężenie glukozy.
