Homeostaza to proces, w którym organizm utrzymuje pewne wewnętrzne warunki, takie jak wewnętrzne mechanizmy organizmu ludzkiego utrzymujące temperaturę ciała na określonym poziomie, aby zapobiec nadmiernemu lub niedostatecznemu ogrzewaniu; ten proces jest ważny, ponieważ umożliwia prawidłowe funkcjonowanie komórek i narządów. Na przykład niektóre części ludzkiego ciała przestają działać, jeśli staną się zbyt gorące lub zbyt zimne; dlatego ludzie mogą zamarznąć na śmierć lub umrzeć z powodu przegrzania.
Regulacja temperatury jest ważną funkcją organizmu dla zwierząt stałocieplnych, ponieważ pozwala im żyć w każdym klimacie i przetrwać w miejscach, gdzie klimat zmienia się sezonowo. Homeostaza jest ważna nie tylko w regulacji temperatury, ale także w wykonywaniu zadań, takich jak trawienie i eliminacja odpadów. Kiedy nerki zwierzęcia filtrują jego płynną dawkę i wyzwalają eliminację odpadów w postaci moczu, ciało tego zwierzęcia wykonuje naturalną, mimowolną funkcję, która pomaga regulować ilość potencjalnie toksycznych lub w inny sposób szkodliwych substancji w ciele. Homeostaza jest ważna aż do poziomu komórkowego; bez odpowiedniej homeostazy komórki nie mogą wykonywać podstawowych zadań, takich jak osmoza, czyli proces przechodzenia wody przez membranę komórki.
