Prostownik brzuszny jest mięśniem umiejscowionym w przedniej części tułowia, które zapewnia wsparcie ciała podczas ruchów jelit i kaszlu. Ten mięsień pomaga również kobietom w dostarczaniu dzieci i jest aktywowany za każdym razem, gdy osoba kończy brzuszki lub przysiady.
Prostaty brzuszny to duży mięsień, który zaczyna się przy kości łonowej i rozciąga się do końca w okolicy mostka. Znajduje się wewnątrz mięśni brzucha, gdzie pomaga ludziom utrzymać prawidłową postawę. Może również poprawić wydajność osoby w sporcie, która obejmuje skakanie lub bieganie. W przypadku ćwiczeń i jeśli warstwy tłuszczu nie pokrywają brzucha, prostnica brzuszna daje wrażenie sześciopaku.
