Owoce daktylowe są owocem palmy daktylowej i są powszechnie znane jako jeden z najsłodszych owoców. Są dostępne w różnych odmianach i można je jeść zarówno świeże, jak i suche.
Świeże daty można znaleźć na rynkach specjalistycznych od września do grudnia, a suszone wersje są dostępne w lokalnym sklepie spożywczym przez cały rok. Zarówno świeże, jak i suszone daktyle można spożywać przy niewielkim przygotowaniu; jednak konsumenci mogą poprawić smak, nadziewając je migdałami, serem śmietankowym lub orzechami. Daty uzupełniają również sałatkę. Daty wiążą się z korzyściami zdrowotnymi. Są bogate w witaminy, błonnik, wapń, mangan, miedź i potas.
