W ciągu 40 lat po tym, jak mężczyzna skończy 30 lat, może on stracić cala wysokości, zgodnie z University of Arkansas Medical Sciences. W ciągu tych samych 40 lat przeciętna kobieta może stracić 2 cale . Po 80 roku życia zarówno mężczyźni jak i kobiety często tracą kolejny centymetr.
Zmniejszenie wysokości spowodowane jest czynnikami, w tym osteoporozą i utratą chrząstki w kręgosłupie, wyjaśnia dr Pham Liem z University of Arkansas Medical Sciences. Jak wielu dorosłych starzeje się, oni również tracą masę mięśniową i zyskują tłuszcz, dodatkowo zmniejszając ich wzrost. Utrata od 1 do 2 cali wzrostu w ciągu jednego roku wskazuje, że dana osoba jest narażona na ryzyko złamań kręgosłupa lub biodra. U mężczyzn ten typ utraty wysokości oznacza zwiększone ryzyko zawału serca. Zmiany stylu życia, takie jak rzucenie palenia, ograniczenie spożywania alkoholu i spożywania lepszej diety, mogą pomóc w zapobieganiu zmniejszaniu się wysokości, nie mogą już zwiększyć wysokości już utraconej.
Ludzie również tracą wysokość każdego dnia, zgodnie z KidsHealth. Ciało ludzkie jest krótsze w nocy niż rano. Grawitacja przyciąga ciężar ciała w kierunku Ziemi i wymusza płyny z dysków w kręgosłupie. Jednak ten typ utraty wysokości jest tymczasowy, ponieważ płyny są uzupełniane w nocy, gdy osoba śpi, przywracając ją do swojej pierwotnej wysokości.
