Jak zdobyć garbusa?

Narodowa Fundacja Osteoporozy wyjaśnia, że ​​osoby z osteoporozą często łamią kości w górnym kręgosłupie, powodując garbus. Zmiany w postawie nazywane są kifozą, a niektóre osoby cierpiące na kifozę cierpią na ciągły ból, ponieważ mięśnie, więzadła i ścięgna pleców zostają rozciągnięte i napięte, a kręgosłup staje się bardziej zakrzywiony, zgodnie z National Osteoporosis Foundation.

Znany również jako garbus lub kręgosłup, kifoza jest stanem, w którym kręgosłup w górnej części pleców ma zbyt dużą krzywiznę, wyjaśnia Healthline. Obszar klatki piersiowej kręgosłupa (to znaczy górny grzbiet) ma zwykle lekką krzywą naturalną, a naturalna krzywa kręgosłupa pomaga absorbować wstrząsy i podtrzymywać ciężar głowy, zgodnie z Healthline. Healthline wyjaśnia, że ​​kifoza występuje, gdy naturalny łuk kręgosłupa jest większy niż normalnie, a ludzie z kifozą mają widoczny garb na górnej części pleców, który często wydaje się okrągły lub wystający z boku. Dodatkowo ci z garbusami wyglądają, jakby się garbili. Ze względu na dodatkową kifozę przynosi kręgosłup, często powoduje ból w plecach. Co więcej, powoduje to trudności w oddychaniu z powodu ciśnienia, jakie wywiera na płuca, zgodnie z Healthline.

Jason C. Eck wyjaśnia na MedicineNet, że typowymi objawami nieprawidłowej kifozy są słaba postawa z garbem, sztywnością, zmęczeniem mięśni i bólem pleców. Przez większość czasu objawy te są stałe i nie pogarszają się z czasem. Jednak w ciężkich przypadkach kifoza staje się coraz gorsza i powoduje bardziej przerysowany garb, zgodnie z MedicineNet.