Mięśnie synergiczne to mięśnie, które mają podobną i wzajemnie pomocną funkcję lub działanie. Słownik medyczny Mosby'ego definiuje mięśnie synergiczne jako grupy mięśni, które kurczą się razem, aby osiągnąć ten sam ruch ciała. Synergistyczne mięśnie działają jak ruchome stawy; są czasem określane jako neutralizatory, ponieważ pomagają zlikwidować ruch mięśni agonistycznych.
Wikipedia tłumaczy, że mięśnie agonistyczne często występują w parach, takich jak biceps i triceps. Jeden członek pary kurczy się, a drugi relaksuje. Odwrotne ruchy wymagają antagonistycznych par położonych po przeciwnej stronie stawu lub kości. Nie wszystkie mięśnie są częścią antagonistycznej pary, takiej jak deltoidy.
Synergistyczne mięśnie są wymagane do wielu rodzajów ruchów, zauważa Wikipedia. Mięśnie są w stanie skurczyć się do 40 procent ich pełnej długości. Oznacza to, że mięśnie pokrywające dużą liczbę stawów mogą być niezdolne do rozciągnięcia się na tyle, aby przesuwać wszystkie stawy. Kiedy to nastąpi, mięśnie synergiczne zlokalizowane w tym obszarze ciała pomagają mięśniom podstawowym w dokończeniu ruchu. Synergistyczne mięśnie, które służą tej funkcji znane są jako pomoc synergetyki. Prawdziwie synergiczne mięśnie tylko neutralizują niechciane wspólne działanie.
