Większość ludzi może powstrzymać problem ślinotoków podczas snu zmieniając ich pozycję podczas snu. Dr Celite Kushida ze Stanford University Center for Human Sleep Research zaleca osobom cierpiącym na ślinienie problemy związane ze snem, aby spróbować śpi na plecach. Zauważa, że najczęściej sprawcą jest pozycja snu. Zauważa, że najgorsza pozycja dla ślinotok leży na brzuchu z głową na rogu poduszki.
Zmiana pozycji snu może pomóc większości ludzi w zmniejszeniu ślinienia podczas snu, ale istnieje również wiele problemów medycznych, w przypadku których ślinienie może być objawem. "Ważne jest, aby ludzie zrozumieli, co jest normalnym zjawiskiem, a czymś, co wymaga dalszej oceny" - mówi dr William Kohler, dyrektor medyczny w Florida Sleep Institute w Spring Hill, Floryda. bezdech, zgodnie z dr Kohler.
Osoby, które martwią się ślinotokiem lub nie widzą poprawy w problemie po zmianie pozycji snu mogą zwrócić się o pomoc do specjalisty ds. snu, zauważa dr Kashida. Inną przyczyną ślinienia się snu Dr Kashida są obce przedmioty w jamie ustnej, takie jak ochraniacze na usta, które służą do zatrzymania mielenia zębów.
