Energia mechaniczna pomaga ludziom wykonywać zadania ręczne w łatwiejszy i bardziej wydajny sposób, wyjaśnia Physics Classroom. Korzyści z energii mechanicznej widoczne są w projektach budowlanych, w których wiele działań obejmuje maszyny do podnoszenia ciężkich przedmiotów i cięcia materiałów na mniejsze części. Używanie energii mechanicznej ma również wady, z których jednym jest to, że maszyny i urządzenia wymagają konserwacji, aby utrzymać je w sprawności.
Energia mechaniczna może być zdefiniowana jako forma energii, która odnosi się do położenia i ruchu obiektu. Ta forma energii jest podzielona na dwie kategorie. Pierwsza klasyfikacja to energia potencjalna, która jest formą energii zmagazynowanej w oparciu o pozycję obiektu w przestrzeni. Druga kategoria to energia kinetyczna, rozumiana jako energia wytworzona w wyniku ruchu obiektu. Te dwie klasyfikacje mogą również określać energię mechaniczną jako zdolność do wykonywania pracy.
Energia mechaniczna jest przydatna w czynnościach ręcznych, zamieniając je w pracę maszynową. Prostym przykładem użycia energii mechanicznej jest użycie młotka do wbicia gwoździa przez kawałek drewna. Gdy młot jest obracany w kierunku gwoździa, energia kinetyczna narzędzia przykłada pewną siłę siły do gwoździa, powodując, że ten ostatni jest dalej wciskany w drewno.
W praktycznych zastosowaniach, zalety energii mechanicznej są podkreślone w jej zdolności do zapobiegania wykonywaniu prac ręcznych przez ludzi. Zastosowania energii mechanicznej w życiu codziennym można znaleźć w pracy windy, wirujących śmigieł w turbinach na farmach wiatrowych i rzucaniu kuli do potencjalnego uderzenia.
Inne wady stosowania energii mechanicznej polegają na tym, że użycie energii mechanicznej do transportu płynów na duże odległości może spowodować tarcie i energię cieplną, która może zniszczyć linie nośne, i że w niektórych przypadkach użycie maszyn do wykonywania prostych zadań ręcznych może być bardziej drogi na dłuższą metę, niż poleganie na surowej ludzkiej mocy.