Dwie z najbardziej niezdrowych pozycji w menu KFC to pikantna pierś z kurczaka i ciasto z kurczaka. Dwie najzdrowsze przystawki dostępne w restauracji to kliny ziemniaczane oraz makaron z serem.
Pikantna pierś z kurczaka zawiera 520 kalorii i 1220 miligramów sodu, co jest zalecaną ilością przez cały dzień. The Chicken Pot Pie pakuje 790 kalorii i jest najbardziej drażniącą potrawą w menu KFC, z 37 gramami tłuszczu. Kliny ziemniaczane mają najwyższą ilość kalorii na drugie naczynie, z 290 na porcję, podczas gdy makaron i ser są pełne rafinowanych węglowodanów i sodu.
