Niektóre popularne marki napojów elektrolitowych to Gatorade, Powerade, Propel i Cytomax. Niektóre ważne elektrolity utracone podczas ćwiczeń to: sodu, chlorek, potas, magnez i wapń. Napoje elektrolitowe zastępują te minerały utracone podczas ćwiczeń.
Każdy, kto ćwiczy przez 60 minut lub mniej, nie potrzebuje dodatkowych kalorii. W tym przypadku odpowiedni jest niskokaloryczny napój sportowy, taki jak Powerade Zero, Gatorade G2 lub Propel Zero Sport.
Ktoś, kto ćwiczy dłużej niż 60 minut, zazwyczaj potrzebuje napoju sportowego z większą ilością węglowodanów. Ci ludzie powinni pić zwykły napój sportowy z pełnymi kaloriami, taki jak Gatorade Thirst Quencher, Powerade, Propel lub Cytomax.
