Jakie są nieliczne marki jogurtów o niskiej zawartości węglowodanów?

Niektóre marki jogurtu o niskiej zawartości węglowodanów to Dannon, Chobani, Yoplait Greek i Siggi's. Dannon ma 1,4 grama węglowodanów na porcję w wersji pełnotłustej, podczas gdy jej niskotłuszczowa i beztłuszczowa wersja zawiera 2 gramy węglowodanów. Chobani pełnotłuste i beztłuszczowe jogurty mają 1,4 grama węglowodanów.

Jogurt grecki Yoplait ma 1,4 grama węglowodanów na porcję. Pełnotłusty jogurt Siggi ma 1,1 grama węglowodanów na porcję, a jego beztłuszczowy jogurt ma 0,9 grama węglowodanów na porcję. Ponieważ niskotłuszczowy lub beztłuszczowy jogurt zawiera mniej kalorii, traci naturalny smak i konsystencję. Węglowodany, takie jak pektyny, dodaje się, aby nadać im bardziej atrakcyjny smak.