Większość czystych napojów gazowanych z cytryną i limonką nie zawiera kofeiny. Wiele marek piwa korzennego nie zawiera kofeiny, ale warto sprawdzić, czy są pewne, ponieważ może się to różnić. Istnieje kilka marek napojów marki, które oferują popularne smaki zarówno w wersji bez kofeiny, jak i bez kofeiny. Poziomy kofeiny mogą się również różnić smakiem, marką i rodzajem sody. Wiele brązowych napojów gazowanych ma wysoki poziom kofeiny.
Jeśli soda wyraźnie nie reklamuje się jako "bez kofeiny", bezpieczniej jest założyć, że zawiera kofeinę. Napoje gazowane o smaku cytrynowo-limonkowym, takie jak Sprite i 7-Up, to napoje gazowane, które najprawdopodobniej nie zawierają kofeiny. Niektóre popularne marki piwa korzennego, w tym Barq's i Mugg, również nie zawierają kofeiny, zgodnie z ich etykietami treści odżywczych.
Istnieje wiele alternatyw napojów do napojów gazowanych, które nie zawierają kofeiny, takiej jak lemoniada. To, że napój jest wolny od kofeiny, nie oznacza jednak, że jest ono zdrowe. Ważne jest, aby pamiętać o innych składnikach, takich jak cukier, które są również zawarte w napojach gazowanych i które mogą być problematyczne.
Fresca to napój gazowany o smaku cytrusowym, pozbawiony kofeiny i kalorii. Dostępne smaki to oryginalne cytrusy, jeżyny, cytrusy i brzoskwinie. Sprite i Sierra Mist to także napoje gazowane o smaku cytrusowym, które nie zawierają kofeiny. W przeciwieństwie do Fresca, regularne wersje tych napojów zawierają kalorie. Dieta Sprite i dieta Sierra Mist są alternatywami nie kalorycznymi.
Piwo z piwem korzennym i soda z kremem to niekoszone napoje gazowane produkowane przez Pepsi. Inne bezkofeinowe napoje Pepsi obejmują soki musujące Izze, Gatorade i energiczną lemoniadę.
Woda to najbardziej nawilżająca i najzdrowsza opcja. Woda oferuje korzyści zdrowotne i nawadnia organizm w taki sposób, w jaki nie można uzyskać napoju gazowanego i innych słodkich napojów. Podczas gdy napoje bezkofeinowe są postrzegane jako mniej szkodliwe dla organizmu niż napoje zawierające kofeinę, woda jest lepsza dla układu trawiennego, skóry, włosów i paznokci.
