Według Medicine Net, picie niewielkich ilości sody oczyszczonej jest nieszkodliwe i może faktycznie leczyć łagodne przypadki zgagi lub niestrawności. Nigdy nie powinno się go spożywać w bardzo dużych dawkach, ponieważ może to spowodować chorobę , zgodnie z MedlinePlus.
Aktywnym składnikiem sody oczyszczonej jest wodorowęglan sodu, substancja alkaliczna często używana do neutralizacji kwasu żołądkowego. Arm & Hammer podaje wskazówki dotyczące używania sody oczyszczonej, aby złagodzić niestrawność, kwas żołądkowy lub zgagę. Sugeruje rozpuszczenie ½ łyżeczki sody oczyszczonej w 4 uncji wody. Tę mieszaninę zobojętniającą kwas można przyjmować co dwie godziny, ale nie więcej niż siedem dawek należy przyjmować w ciągu 24 godzin lub nie więcej niż trzy dawki w ciągu 24 godzin dla osób powyżej 60. Ramię i amp; Firma Hammer zaleca także, aby sprawdzali u lekarza, czy regularnie używają tego produktu przez ponad dwa tygodnie, aby ustalić, czy istnieje poważniejszy problem. MedlinePlus ostrzega, że przedawkowanie sody oczyszczonej jest możliwe i ostrzega przed ładowaniem sody, niebezpieczną praktyką picia dużych ilości wodorowęglanu sodu w teorii, która pomaga w sportowej wytrzymałości i wydajności. Nie działa, a ładowanie sody może spowodować zatrucie wymagające leczenia w szpitalu.
