Banany nie wywołują zaparć ani biegunki, chyba że ktoś się nad nimi zaprząta. Według MedlinePlus banany są jednym z pokarmów sugerowanych ludziom, którzy mają jeść, gdy cierpią na biegunkę.
Banany zawierają elektrolity i inne składniki odżywcze. Biegunka ma tendencję do wyczerpywania tych składników odżywczych. Jedząc banany, niektóre z tych składników odżywczych są przywracane. Po przywróceniu składników odżywczych przewód pokarmowy z większym prawdopodobieństwem powróci do normy.
Jeśli osoba nadmiernie wykorzystuje banany, osoba ta może mieć biegunkę. Jest to mało prawdopodobne, chyba że osoba spożywa znaczną liczbę bananów, powodując nagły wzrost potasu, który organizm próbuje wydalić.
