Pierwszym etapem świeżego szpinaku w kuchence mikrofalowej jest dokładne umycie. Po umyciu szpinaku użytkownicy powinni przyciąć łodygi i usunąć zwiędłe lub uszkodzone liście, dodać trochę wody, przyprawić i wstawić w kuchence mikrofalowej, aby go ugotować.
Po umyciu i sprawdzeniu szpinaku użytkownicy powinni umieścić liście w bezpiecznej misce mikrofalowej i dodać łyżeczkę wody. Szpinak należy następnie gotować na wysokim poziomie przez kilka minut, aż liście nabiorą ciemnobrązowego koloru.
Po tym, jak szpinak zostanie poddany działaniu mikrofal, aż zostanie dokładnie ugotowany, dodaj przyprawę, aby nadać jej lepszy smak. Jednym ze sposobów na przyprawienie szpinaku jest kuchenka mikrofalowa 2 łyżeczki oliwy z oliwek z dwoma ząbkami świeżego czosnku. Mikrofale składników na wysokim przez 30 sekund lub do liści czosnku stają się miękkie, a następnie dodać sól i pieprz do smaku, przed wylaniem go na szpinaku i rzucanie go dokładnie.
Po podgrzaniu szpinaku w mikrofalówce można go przechowywać w lodówce lub zamrażarce przez kilka dni. Aby przechowywać szpinak, przechowuj go w hermetycznym pojemniku. Liście mogą być przechowywane w całości lub szpinak może być drobno posiekany. Dodanie odrobiny wody do pojemnika przed umieszczeniem go w lodówce pomaga zachować świeżość i wilgotność liści.
