Jakie są niektóre korzyści zdrowotne wynikające z picia herbaty Hibiscus?

Jakie są niektóre korzyści zdrowotne wynikające z picia herbaty Hibiscus?

Picie herbaty hibiskusowej w okresie od 2 do 6 tygodni może pomóc obniżyć ciśnienie krwi u pacjentów z podwyższonym ciśnieniem krwi. Inne korzyści mogą obejmować obniżenie poziomu cholesterolu i leczenie podrażnionego żołądka. Jednak nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń od roku 2015.

Kwiat hibiskusa, traktowany jak herbata, jest tradycyjnym lekarstwem na dolegliwości, w tym przeziębienia, zapalenie górnych dróg oddechowych, choroby serca i nerwów oraz zaparcia. Korzyści te są poparte anegdotycznymi dowodami. Małe, wstępne badania wykazały, że hibiskus może być korzystny dla obniżenia ciśnienia krwi u pacjentów z łagodnym nadciśnieniem.

Przeprowadzono niewielką liczbę badań w celu ustalenia, czy hibiskus pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Jednak wyniki tych badań są niejednoznaczne. Nie ma wystarczających danych, aby potwierdzić skuteczność herbaty w leczeniu podrażnienia żołądka, zaparcia, utraty apetytu i chorób serca.

Hibiskus jest ogólnie bezpieczny, gdy jest spożywany w żywności lub jako herbata. W ilościach leczniczych jego możliwe działania niepożądane nie są jeszcze znane. Ponieważ istnieją pewne dowody na to, że spożywanie hibiskusa powoduje miesiączkę, zaleca się kobietom w ciąży nie przyjmowanie hibiskusa, ponieważ może to spowodować poronienie. Osoby z cukrzycą i niskim ciśnieniem krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem hibiskusa jako suplementu.

Hibiskus jest roczną rośliną dobrze znaną w krajach Bliskiego Wschodu ze względu na jej właściwości odtłuszczające i jest stosowany do produkcji herbaty hibiskus. Herbata znana jest w Egipcie jako "karkade", ale w Iranie można ją również nazwać "kwaśną herbatą". W Egipcie, Sudanie i innych częściach Afryki Północnej herbatę stosuje się, aby pomóc w osiągnięciu normalnej temperatury ciała, zarządzać zdrowiem serca i utrzymywać zrównoważone płyny. Leczenie problemów z górnymi drogami oddechowymi jest również powszechnym zastosowaniem, a ludzie stosują go również miejscowo w celu poprawy stanu skóry. Poza Afryką, stosowanie jako środek przeczyszczający i problemy z górnymi drogami oddechowymi jest powszechne.