Żeń-szeń działa jako środek pobudzający dla niektórych osób, powodując nerwowość i bezsenność. Długotrwałe stosowanie lub wysokie dawki mogą powodować niestrawność, bóle głowy, zawroty głowy lub inne objawy. U kobiet, które używają żeń-szenia przez dłuższy czas, może wystąpić tkliwość uciskowa i zmiany menstruacyjne. Istnieją również doniesienia o reakcjach alergicznych na żeń-szeń.
Przed zażyciem żeń-szenia z innymi lekami należy skonsultować się z lekarzem. Na przykład, żeń-szeń może wpływać na poziom cukru we krwi, a zatem może wpływać na leki przyjmowane przez diabetyków. Może również wchodzić w interakcje z warfaryną i niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi
Aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych, niektórzy eksperci sugerują, że żeń-szeń nie powinien być używany przez więcej niż trzy miesiące, lub czasami tylko kilka tygodni, na raz. Lekarz może zalecić wykonywanie okresowych przerw w tygodniu lub dłużej z użyciem żeń-szenia. Ponieważ działanie pobudzające żeń-szenia może być wzmacniane przez kofeinę, należy unikać picia kawy i podobnych napojów. Żeń-szeń nie jest zalecany dla dzieci lub kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Żeń-szeń jest jednym z najpopularniejszych leków ziołowych na świecie. Potencjalne korzyści obejmują poprawę układu odpornościowego, obniżenie poziomu cukru we krwi i poprawę koncentracji. Jednak standardowe dawki żeń-szenia nie zostały ustalone dla żadnego warunku.
Żeń-szeń amerykański jest prawdopodobnie skuteczny w leczeniu cukrzycy i infekcji dróg oddechowych, ale nie ma wystarczających dowodów, aby ocenić go w innych schorzeniach, według MedlinePlus. Żeń-szeń azjatycki jest prawdopodobnie skuteczny w leczeniu choroby Alzheimera, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, wysokiego ciśnienia krwi i stanów seksualnych, w tym zaburzeń erekcji.
Nie należy mylić żeń-szenia azjatyckiego lub Panax z amerykańskim żeń-szeniem, mówi WebMD. Strona zawiera listę różnych zastosowań dla obu rodzajów żeń-szenia, z których niektóre nakładają się, szczególnie w obszarze przeciwzapalnym i pobudzającym układ odpornościowy. Żeń-szeń azjatycki jest uważany za bardziej stymulujący, podczas gdy amerykański żeń-szeń służy jako środek relaksacyjny.
Ostateczne dowody skuteczności dwóch głównych rodzajów żeń-szenia w walce z rakiem, chorobami serca, wysokim ciśnieniem krwi, zaburzeniami erekcji i zapaleniem wątroby typu C nie zostały znalezione, ale naukowcy znaleźli pewną obietnicę w katalogu głównym, zgodnie z WebMD. Niektóre badania pokazują żeń-szeń pomaga skromnie w nauce i koncentracji. Podczas gdy niektóre badania dotyczące stosowania żeń-szenia w obniżaniu poziomu cukru we krwi, wzmocnieniu układu odpornościowego i zwalczaniu choroby wykazują pewne pozytywne wyniki, korzyści z jego stosowania w większości zastosowań medycznych są niejednoznaczne.
