Wszystkie jagody mają przynajmniej kilka nasion. Istnieje jednak wiele różnych rodzajów borówek, a nasiona mogą być mniej lub bardziej zauważalne w niektórych rodzajach.
Nasiona większości borówek są małe i niezbyt zauważalne, co zwykle czyni je przyjemnymi do jedzenia. Jagody są uważane za jedną z najzdrowszych jagód przeznaczonych do spożycia przez ludzi, ponieważ są one bogate w przeciwutleniacze, błonnik i wiele ważnych składników odżywczych, w tym witaminę C i mangan. Przeciwutleniacze są szczególnie ważne dla neutralizacji reaktywnych form tlenu znanych jako wolne rodniki, które są wytwarzane wewnątrz organizmu i mogą powodować uszkodzenie komórek i przedwczesne starzenie.
