Dzieci, które spożywają trzy lub więcej porcji fast food na tydzień, mają zwiększone ryzyko rozwoju przewlekłych schorzeń. Małe dzieci spożywające dużo fast foodów mają 27 procent szans na rozwój astmy, a 39 procent nastolatków, którzy często jedzą fast food, ma takie samo ryzyko, zgodnie z Harvard Health Publications.
Jedzenie fast foodów może również narazić dzieci na ryzyko wystąpienia egzemy skórnej i kataru, co powoduje zatkanie nosa. Największym zagrożeniem dla zdrowia dzieci z powodu szybkiego spożycia jest otyłość. W porównaniu z posiłkami domowymi posiłki typu fast food dają maksymalnie 160 kalorii do całkowitego spożycia kalorii przez dziecko dziennie. Ta niepokojąca statystyka jest jednym z powodów, dla których wskaźniki otyłości u dzieci na całym świecie gwałtownie rosną.
Fast food, taki jak hamburgery, frytki i napoje gazowane, zawiera dużo tłuszczu i cukru. Na przykład popularne selekcje hamburgerów zazwyczaj zawierają od 700 do 800 kalorii. Hamburgery są często spożywane wraz z 400 kalorii frytkami. Rodzice mogą mieć trudności ze skłonieniem swoich dzieci do całkowitego zaprzestania jedzenia fast foodów. Mogą zamiast tego pomóc dzieciom w dokonywaniu lepszych wyborów, takich jak wybór niskokalorycznych pozycji menu. Zmniejszenie liczby posiłków spożywanych w restauracjach typu fast food to kolejny sposób na ograniczenie kalorii i tłuszczu.
