Zawiń bułkę pszenną do paczki i włóż do sokowirówki. Zazwyczaj wyciskanie z trawy pszenicznej jest bardziej skuteczne i efektywne, gdy trawa pszeniczna jest zwijana w zieleń liściastą, taką jak szpinak, a następnie soczyste owoce, takie jak ananas.
Sok z trawy pszenicznej bez sokowirówki, siekając go i dodając do moździerza i tłuczka. Zmiel trawę pszeniczną i stopniowo dodawaj wody, aby utworzyć pastę. Przecedz go przez gazę, aby schwytać sok. Wrzuć trawę pszenną do moździerza i tłucz i kontynuuj mielenie, dodając wodę i odcedzaj, aż liście staną się białe.
Wheatgrass to młoda trawa należąca do rodziny pszenicy. Zawiera wiele składników odżywczych, w tym chlorofil, wapń, aminokwasy, witaminę C, żelazo, witaminę A, magnez i witaminę E. Trawy pszenicy powszechnie uważa się, że mają szereg zalet zdrowotnych, twierdząc, że leczy wszystko od zaparcia i stanu skóry po cukrzycę lub rak. Chociaż zwolennicy wierzą w korzyści, nie ma znaczących badań naukowych potwierdzających te twierdzenia. Konieczne są dalsze badania, aby ocenić korzyści z zaszczepienia trawy pszenicznej. Ponadto kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz osoby z alergią lub nietolerancją na pszenicę lub trawę powinny skonsultować się z lekarzem przed wyciskaniem lub spożywaniem trawy pszenicznej.
