Picie wody cytrynowej dostarcza ciału witaminy C, przeciwutleniaczy i enzymów, które korzystnie wpływają na zdrowie, piękno i mózg. Jedną z kluczowych zalet cytryn jest wysoki poziom pektynowego włókna, co pomaga utrata masy ciała.
Soczysta cytryna w szklance wody każdego dnia pomaga organizmowi wchłonąć niezbędne składniki odżywcze, a także odtruć organizm. Istnieje kilka korzyści płynących z picia cytryny:
- Wysoki poziom witaminy C wzmacnia układ odpornościowy
- Wysoki poziom włókna pektynowego utrzymuje je w zdrowiu i zwalcza zaparcia, jednocześnie działając jako naturalny środek przeciwbakteryjny
- Ciepła woda z sokiem z cytryny pomaga w trawieniu i pomaga wypłukać toksyny w organizmie
- Sok z cytryny jest doskonałym źródłem kwasu cytrynowego, wapnia, magnezu, fosforu i potasu
- Rozpuszczony kwas moczowy, który znajduje się w soku z cytryny, pomaga zmniejszyć ból i stany zapalne
- Sok z cytryny odżywia komórki mózgowe i nerwowe, poprawiając funkcje poznawcze i kontrolę
- Wzmacnia wątrobę poprzez uzupełnianie energii do enzymów w razie potrzeby
- Pomaga zachować zdrowie oczu
- Sok zmniejsza zgagę poprzez równoważenie poziomu wapnia i tlenu w wątrobie
- Cytryny łagodzą bóle zębów i zapobiegają zapaleniu dziąseł
- Przeciwutleniacze znajdujące się w cytrynach pomagają zapobiegać przebarwieniom i zmarszczkom skóry
- Pomaga zmniejszyć poziom stresu i niepokój oraz zwiększa energię
