Kieliszek burbona zawiera około 100 kalorii, gdy jest to 40 procent alkoholu i 80 dowodów. Jednak dokładna liczba kalorii może zależeć od konkretnej marki.
Pojedynczy strzał bourbona to 1,5 uncji płynu. Bourbon nie zawiera białka, kalorii z tłuszczu, tłuszczu trans, nasyconego wachlarza, węglowodanów, cukru, sodu lub cholesterolu. Jest kilka sposobów na spalenie 100 kalorii po strzale burbona. Spalanie tych kalorii wymaga 28 minut marszu, 8 minut pływania, 11 minut joggingu lub 15 minut jazdy na rowerze. Popularne mieszane koktajle zawierające burbon to staroświecki, miętowy sok, whisky sour, derby i bulwary.
