W jednej torebce prażonej mikrofalami jest średnio dwie porcje. Wielkość porcji szacowana jest na 6 1/2 kubków popped.
W opakowaniu jest średnio 13 filiżanek popcornu, ale może się to nieznacznie różnić i zależy od liczby zepsutych jąder.
Jest średnio 15 kalorii w 1 szklance popcornu przy użyciu beztłuszczowego masła. W jednej porcji tego rodzaju popcornu jest też około 2 gramy tłuszczu.
Wielkość porcji mini-torebek popcornu mikrofalowego jest różna, podobnie jak zawartość kalorii i tłuszczu. Popcorn to obfite źródło błonnika.
