Jakie są opcje fast food, które są wolne od sodu lub niskiej zawartości sodu?

Jakie są opcje fast food, które są wolne od sodu lub niskiej zawartości sodu?

Począwszy od 2015 roku, Burger King, Hardee's, Pizza Hut, Subway i Taco Bell oferują szybkie pożywienie niskosodowe w przystępnych cenach. Opcje z burgera, kurczaka, taco, sałatki i deseru w wszystkie te lokalizacje zawierają małe ilości sodu.

W Hamburger King hamburgery, sałatki, francuskie bułeczki tostowe, płatki owsiane i kurczaki zawierają od 50 do 490 miligramów sodu, w zależności od wybranej potrawy. W Hardee's tylko hamburgery, krążki cebulowe i obroty jabłek zawierają niewielkie ilości sodu, od 260 do 480 miligramów.

W Pizza Hut prawie każda opcja pizzy z pojedynczym plasterkiem ma niską zawartość sodu; typowa zawartość sodu wynosi około 500 miligramów. Sałatka z rostbefu, sałatka z warzywami, pieczona w piecu z kurczaka i muffin w Subway mają niską zawartość sodu, podobnie jak wszystkie ciasteczka i desery. Zawartość sodu w żywności o niskiej zawartości sodu w Subway wynosi od 70 do 330 miligramów.

Spośród wszystkich restauracji typu fast food z niską zawartością sodu, Taco Bell oferuje największą różnorodność. Miękkie tacos, chrupiące tacos, gorditas, chalupy i nachos w Taco Bell zawierają od 290 do 550 miligramów sodu. Cynamonowe skręty, meksykański ryż, dressing ranczo z awokado i salsa mają również niską zawartość sodu, od 30 do 200 miligramów.