Ludzie, którzy spożywają zbyt dużo niezdrowego jedzenia, stają wobec zwiększonego ryzyka próchnicy, cukrzycy, chorób serca i przyrostu wagi, ostrzega SFGate. Duży udział w niebezpieczeństwie wynika z dużej ilości sodu i tłuszczu, które zwykle znajdują się w niezdrowej żywności.
Zepsucie zębów jest bardziej widoczne, gdy ludzie spożywają niezdrowe jedzenie, mówi SFGate. Cukier w słodkich napojach i napojach gazowanych przyczynia się do produkcji kwasu, który może zniszczyć szkliwo zębów. Przyrost masy ciała jest kolejnym niebezpieczeństwem spożywania zbyt dużej ilości fast foodów. Dzieje się tak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i kalorii. Spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy i picie słodkich napojów powoduje nadmiar kalorii ze względu na wysoką zawartość cukru, a dodatkowe kalorie powodują przyrost masy ciała.
Jedzenie niezdrowego jedzenia przyczynia się także do chorób serca, cukrzycy i innych chorób przewlekłych. Niezdrowe jedzenie ma wysoką zawartość tłuszczu, które zatyka tętnice i zwiększa ryzyko zawałów serca i udarów, wyjaśnia SFGate. Niezdrowe jedzenie zawiera dużą ilość sodu, a to podnosi ciśnienie krwi. Konsumenci powinni wybierać zdrowe, szybkie produkty spożywcze i unikać żywności głębokiego przyjaciela i tłuszczowych frytek. Odwiedzanie strony internetowej restauracji szybkiej obsługi przed wizytą może pomóc danej osobie dokonać lepszego wyboru, jeśli muszą zjeść w restauracji typu fast food.
