Czerwone winogrona bez pestek zawierają 20 gramów cukru na porcję, a duże pomarańcze i jabłka zawierają po 23 gramy cukru. Jeden banan ma 17 gramów cukru.
Truskawki zawierają około 7 gramów cukru na porcję, ale ilość cukru w jagodach zwiększa się nieznacznie w miarę dojrzewania. Świeże ananasy zawierają 9 gramów cukru na porcję, a jedna filiżanka pokrojonych brzoskwiń zawiera 12 gramów cukru. Cała, dojrzała brzoskwinia zawiera 15 gramów cukru. Rozmiar owocu, niezależnie od tego, czy jest obrany, czy zjedzony w całości i jak dojrzały jest owoc, może nieznacznie zmienić ilość cukru na porcję.
